糖質制限ダイエットを始めて1ヶ月… …

みゅ様
度々失礼を致します
鷹です

その後はいかがでしょうか？
私は現在も糖質制限を継続中ですのでみゅ様を気にかけておりました

ちょっと前
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みゅさま、はじめまして、おはようございます！
もろこしと申します。

僕もおととし糖質制限というか絶食ダイエットして、二ヶ月で20キロやせました…！
ただしばらく貧血おこしたりなんだりで体はぼろぼろになりました😭w 今は回復しましたが…！

辛いですがもう大分達成されてて素晴らしいです…！
あと0.3kgぐらいであれば、食事をいつもの通りにして、ご飯を昔の半分にするだけで一週間もあれば減ると思います。
よければお話伺いたいです🙌！

ちょっと前
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みゅさま へ はじめまして坂田剛です( ^ω^ )
やはりどんな項目にも適度な運動、禁酒、禁煙
この3つは常に入ってきますよね！
やっぱり運動しないと✨スポッチャとかどうですかぁ？早朝マラソンとかでもお付き合い致しますよ(^ ^)連絡下さいませ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ちょっと前
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初めましてHIROTAKAです！

糖質制限など、ジムに行き20キロ以上の減量を

したことがあります。イライラしてしまう気持ち

わかります。ストレス発散方法もその方で違い

ますので一緒に考えて行きましょう！

みゅ様が頑張れるように全力で応援します！

連絡お待ちしてます！

ちょっと前
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みゅ様、初めまして！

専門分野です！

頑張って結果が出ないと辛いですよね。。。

でも、大丈夫です！

老廃物が流れていないと、
体重や体型の変化は出にくいものです。

流す為にはまずお水です！
体重20kgにつき1Lを飲むと心がければ、
必ず今の状態から脱する事が出来ます。

これさえ守って頂ければ、
食事制限は必要ありません。

捉え方や心の在り方も無関係ではありません。
そこもアドバイスも出来ます！

大好きなものは食べて下さい！

まだ沢山ありますが、
文字数制限の為これ位に。

少しでもお役に立てれば幸いです。

ゆき

ちょっと前
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みゅ様こんにちは(^^)
糖質制限は慣れるまでが本当に大変ですよね(>_<)
私もロカボライフしておりますので色々とお役に立つお話が出来そうです(*´ー｀*)
炭水化物を抑えるとコレステロールが多めの食生活になりがちですので、水と野菜を多めにどうぞ(*´ー｀*)

ちょっと前
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初めまして こんにちは みゅ様
私は都内在住の鷹と申します

とてもタイムリーな話題です！
なかなかバランスをとる事は大変ですよね
私はずっとスポーツクラブなどでトレーニングをしておりましたがなかなか満足を得られず昨年の夏から糖質制限を始めて現在に至ります
結果は出ておりますので参考になると思います

お気軽に御相談 御連絡を下さい

ちょっと前
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